BACAK GüNLüKLER

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Kemik gestaltsına demetlı olmayıp kas ve yağ dokusuna bentlı olan yamuk bacak görünümü alıştırma ve ameliyatsız bedii uygulamalarla sağaltma edilebilmektedir.Kas zedelen

Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içre bacaklarınız beklediği takdirde balkılarınızı dindirmiş olacaksınız.Bacağı sadır seviyesinden mualla tutmak ve buz uygulaması şnöbetliğin giderilmesine yardımcı olur.İşte yapmanız gerekenler: Yarım boduç Epsom tuzu alın ve küvetinizdeki veya kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu